18 Tahun Bersama

18 Tahun Bersama

D7DAACF8-7C39-43B2-8AEB-6346D0D37C53

He knows that I’m an ‘experience buyer‘, not a ‘shopper

So instead of gives me diamonds or expensive bags, he takes me somewhere I couldn’t forget.

I couldn’t ask for more, I’m so blessed.

Happy 18th anniversary, suamiku!

See you tomorrow, pap … let’s start our new life chapter to the next level

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Sahabat Sejati

Sahabat Sejati

875ED171-01AC-4119-83A9-CD0C85C4158E

Saya dan Yohanna Gewang sudah saling mengenal sejak bayi, karena dijemur bareng di depan masjid Al Bilal

Bapak dan Ibu kami saling bersahabat, begitupun kami.

Tiap ambil raport, mami buka lembaran nilai sambil bergumam “wah kamu yg ranking 1, kasian nih Ane pasti ranking 2”.

Tahun berikutnya “yah kamu ranking 2, pasti Ane yg ranking 1”.

Begitu terus dari SD sampai SMP. Kami baru bisa sama-sama ranking 1, kalo beda kelas.

Kami berpisah sekolah ketika saya memilih STM, padahal kami berdua diterima di SMAN yang sama.

Saya memilih kuliah dan kerja di bidang teknik Telekomunikasi, mbak nya memilih perhotelan.

Tapi kami sering bertemu karena setiap business trip, saya wajib menginap di hotel tempatnya bekerja (dari Batam sampe Bali)

Kami sama-sama menutup karir demi anak.

Posisi terakhir saya GM di Product Development, mbak nya GM Sales di sebuah hotel bintang ternama.

But here we are, productive mommies.

Karena kami berusaha tetap berkarya meski tidak harus menjadi mbak kantoran lagi.

Business sahabat saya ini makin menggurita dgn total karyawan mencapai 300 orang sekarang.

Saya? Alhamdulillah ngamen sana sini dan menjadi Blogger professional

Semoga hubungan persahabatan kami semakin menebal seiring dengan menebalnya kadar lemak tubuh (eh ) dan dompet (aamiin).

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Bicara Gizi Bersama Masako Di Dapur Umami

Bicara Gizi Bersama Masako Di Dapur Umami

Rabu tanggal 8 November 2017, saya diundang ke kantor Ajinomoto di daerah sunter bersama dengan beberapa MomsZamanNow untuk menghadiri acara Bicara Gizi Bersama Masako.

F7D60DE2-463D-43BA-9043-4AEDC75D4E64

Mendengar kata AJINOMOTO, banyak yang berkomentar “elo ngapain ke pabrik micin, de?

Memang di Indonesia, micin itu dianggap sebuah benda yang mengerikan yang konon katanya bisa menyebabkan penurunan kerja otak alias menimbulkan kebodohan.

Sampai ada istilah #AnakMicin jika seseorang kurang tanggap saat diajak diskusi tentang sesuatu, alias LEMOT (lemah otak) atau LOLA (loadingnya lama).

Jadi sebenarnya apa sih yang disebut MICIN?

Tak lain dan tak bukan adalah MSG (Mono Sodium Glutamate).

MSG ini mengandung ASAM GLUTAMAT atau biasa disebut ASAM AMINO yang sebenarnya dibutuhkan oleh mahluk hidup sebagai penyusun protein.

Asam Glutamat ini sendiri terkandung di dalam sumber makanan alami di antaranya: tomat, ikan, daging merah, ayam, jamur, brokoli, keju dan susu (termasuk ASI).

Komposisi MSG itu terdiri dari:

  • 78% Asam Glutamat
  • 12% Natrium
  • 10% Air

MSG aman digunakan SECUKUPNYA atau 0,2-0,8% dari volume makanan yang dikonsumsi. Kita menambahkan MSG saat memasak sebagai PENGUAT RASA, bukan sebagai bumbu utama … karena itu gunakan secukupnya saja.

MSG dinyatakan aman oleh lembaga berwenang seperti JECFA (FAO/WHO), USFDA dan BPOMRI. Sampai saat ini belum ada bukti ilmiah sahih yang menyatakan bahwa baik MSG ataupun metil paraben dapat merusak usus, lever ataupun sakit maag

Jadi cukup jelas kan?

7725BDBC-19C4-4D5D-8ED4-D0C5D45E33AD

Sekarang mari kita lanjut masuk ke dalam DAPUR UMAMI.

Di tempat ini lah tim dari PT. Ajinomoto meracik menu masakan yang biasanya kita temukan pada bungkus beberapa produknya. Di dapur ini juga mereka membuat video yang diunggah pada Youtube Channel : DAPUR UMAMI. Jujur dari video-video mereka lah, saya berani terjun ke dapur dengan percaya diri. Karena saya tinggal mengikuti resep dan panduan yang diberikan sesuai dengan stok bahan di dapur, tanpa pusing memikirkan menu harian.

7E907BA5-5D14-4F10-9AEF-B81EBF6BD2E9

Saya agak terhenyak melihat jajaran produk di Dapur Umami. Ternyata selain Masako bumbu kaldu penyedap, PT Ajinomoto Indonesia (produsen penyedap rasa Ajinomoto dan Masako) memproduksi juga bumbu penyedap lainnya yaitu:

  • AJI-NO-MOTO “penyedap rasa”
  • Sajiku “bumbu praktis siap saji”
  • SAORI “bumbu masakan Asia”
  • Mayumi “mayonanaise yummy”
  • Delito “saos pasta”

Baru tau kalo mereka 1 grup, padahal sering pakai Sajiku dan Saori loh!

BCEE29C1-47C9-480D-B98B-5E79B6F774BC

Hari itu dipandu oleh MC yang kocak yaitu mas Ridho, beberapa pembicara yang mengisi acara di antaranya:

  • Brand Manager Masako, Ibu Yani yang membuka acara dan memberi sambutan
  • Section Brand Manager, Ibu Eurli Asria yang menjelaskan tentang product knowledge Masako
  • PR Manager Ajinomoto, Bapak Harris yang membahas tentang MSG Safety

85EF5582-2FC4-4989-8D8F-8E94B93D767D

Dilanjutkan oleh seorang Ahli Gizi dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia bernama Dr (c) Rita Ramayulis, DCN, M.Kes yang membahas tentang Strategi Penurunan Berat Badan Anak Gemuk.

Dokter Rita ini kece banget ya … usia 47thn dan memiliki 4 orang anak loh. Badannya masih singset abis.

Beliau menjadi panutan MomsZamanNow sebagai bukti nyata kalau usia bertambah dan memiliki anak banyak bukan menjadi alasan ibu-ibu menjadi gemuk.

Berat badan ideal itu bukan hanya dilihat dari angka yang ditunjukan oleh jarum timbangan, tapi sebenarnya Berat Badan Ideal = KESEIMBANGAN ANTARA KONSUMSI MAKANAN DENGAN AKTIVITAS yang kita lakukan sehari-hari.

Beberapa poin penting yang saya catat dari pemaparan beliau, kalau punya anak gemuk atau obesitas, sebaiknya cek dulu deh penyebabnya. Karena bisa jadi:

  • Penambahan berat badan ibu hamil mempengaruhi jumlah lemak janin, jadi kalau bisa jaga diri saat hamil jangan sampai naik berat badan lebih dari 16 kg.
  • Susu formula mengandung lemak yang lebih tinggi, karena itu bayi usia 0-6bln yang diberi susu formula punya resiko obesitas lebih besar.
  • Pemberian makanan padat terlalu dini, tinggi gula dan lemak, akhirnya akan meningkatkan jumlah sel lemak anak.
  • Orangtua tidak berhasil menjadi panutan bagi anak untuk mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang.

Nah kita harus evaluasi diri, jangan hanya menyalahkan anak yang kelebihan berat badan … karena bisa jadi kita memberikan kontribusi besar yang menyebabkan anak kita menjadi obesitas loh.

Yuk kita terapkan prinsip 3M (move, model, meet) yaitu seimbangkan asupan makanan dengan aktivitas:

  • ajak anak untuk bergerak
  • anak butuh model untuk memberi contoh (nutrition parenting)
  • libatkan anak untuk melakukan perubahan pola makan dan meningkatkan aktivitas

FBE4D562-FAD2-4E4B-A499-C64F80314D2F

Sudahlah kegiatan sebagai ibu di rumah harus masak untuk keluarga, eh datang ke acara ini kok ya disuruh masak juga 😅

Tapi mah saya tetap aja girang, bahkan merasa tersanjung bisa menjadi asisten chef Yunita yang seru nan cantik.

Beliau berbagi tips untuk memasak makanan yang sehat dan lezat:

  • Pilih sayuran yang masih segar, yang ketika dipotek batangnya masih berbunyi kress
  • Masak sayuran dengan api besar dan waktu singkat supaya kandungan nutrisi pada sayuran tidak hilang
  • Tambahkan bumbu penyedap ketika makanan menjelang matang, yaitu sesaat sebelum api dimatikan
  • Untuk membuat kaldu daging, setelah daging dicuci bersih sebaiknya disiram dgn air panas dulu di atas saringan untuk meluruhkan darah2 yang masih menempel … sebelum direbus bersama bahan kaldu lain (wortel, bombay, daun bawang, dan sedikit jahe)

Seneng deh nambah pengetahuan baru dari Masako yang bisa diimplementasikan sehari-hari gini.

B53FFD09-7086-4934-BFBA-B767A4DC2A75

 

Chef Yunita mendemokan 2 masakan sehat dan lezat untuk keluarga, tanpa khawatir anak kita menjadi obesitas:

  • Brokoli saus telur asin
  • Siomay jamur

Kedua masakan itu berbahan ekonomis dan sehat, yang paling penting nih … cara memasaknya gampang untuk kita praktekan sendiri di rumah.

Chef Yunita juga tak ketinggalan memberikan MASAKO di kedua masakan tersebut untuk memperkaya rasa.

Keunggulan Masako di antaranya:

1. Alami dan lengkap

Alami karena dari bahan-bahan segar pilihan yaitu daging ayam dan sapi yang dipadukan dengan bumbu rempah pilihan.

Setiap daging ayam dan sapi segar yang digunakan untuk membuat Masako telah mendapatkan sertifikat HALAL dari Majelis Ulama Indonesia. PT. Ajinomoto memilih daging sapi terbaik yang memiliki kadar lemak rendah, bebas penyakit, dan telah lolos uji kualitas mikrobiologi & kimia.

2. Praktis

Masako ini praktis karena memiliki rasa, aroma dan warna yang sama seperti kaldu buatan di rumah.

3. Ekonomis

Harga Masako ini sangat terjangkau, yaitu Rp 1,000 per 2 bungkusnya.

4. Menu

Masako bisa digunakan untuk berbagai menu masakan, baik makanan berkuah, tumisan dan gorengan.

Teman-teman bisa follow Facebook ASLI Masako dan menyaksikan proses pembuatan Masako secara langsung, di link berikut ini: http://masakolivestream.ajinomoto.co.id

A02FD415-F9E1-4DD3-90E5-757174B1E26F

Dalam acara #BicaraGiziBersamaMasako ini kami diminta mengikuti Cooking Chalenge dengan pembagian grup masing-masing beranggotakan 5 orang peserta.

Saya bergabung di grup wortel bersama @istiadzahrohyati @fitrian@desy_yuss @indri_ish untuk mengolah bayam dan udang dengan saus mentega.

Gimana hasilnya?

Wuaasiin hahahaha

Gak menang, tapi ludes dimakan kok.

Cuma ada yang kurang nih … nasi mana nasi?

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Peluncuran Downy Baru

Peluncuran Downy Baru

Selasa, 7 Oktober 2017 saya diundang ke acara Peluncuran DOWNY Parfum CollectionTM yang berlokasi di The Westin – Kuningan. Tidak hanya sendiri, saya datang bersama 22 orang Emak2Blogger yang hari itu semua berpakaian serba hitam dengan sentuhan ungu.

B858B29E-F2BA-4ED1-B4BE-F042993E4D6A

Tenyata Ballroom The Westin pun sudah disulap dengan sentuhan warna yang sama dan bernuansa mistis tapi elegan. Gelap tapi mewah dan pastinya membuat agak-agak penasaran gitu. Tema yang sama seperti yang biasa saya lihat pada botol DOWNY Mystique yang saya gunakan sehari-hari saat mencuci pakaian keluarga di rumah.

64D9FF32-3CF5-481F-89E7-F6585E337A79

Saya dan sebagian besar Emak2Blogger yang hadir hari itu memang termasuk tim #DOWNYGarisKeras yang sebelum diundang ke acara peluncuran produknya pun memang sudah menjadi pengguna DOWNY.

Yah namanya juga tinggal di Jakarta yang intensitas kelembapannya tinggi, udaranya panas, dan anginnya membuat kita menginginkan kesegaran dan wangi setiap saat meski di tengah aktivitasnya yang padat. Karena saya suka lupa pakai parfum sebelum beraktivitas, makanya saya suka menambahkan DOWNY pelembut dan pengharum pakaian saat mencuci.

DOWNY Parfum CollectionTM Baru dengan formula baru dibuat khusus dengan menghadirkan inovasi terbaik yang terdiri dari minyak parfum premium dengan intensitas tinggi serta teknologi Dual-Perfume Capsule yang dapat meningkatkan daya tahan wangi sehingga mampu menghadirkan kesegaran lebih lama. Inovasi ini bekerja dengan cara melepaskan partikel parfum secara perlahan melalui gesekan selama beraktivitas sehari-hari.

BE647AB7-3A4A-4E4D-9799-03ED280DB7BE

Dalam acara hari ini juga DOWNY mengenalkan Andien Aisyah sebagai Brand Ambassador Baru Downy Indonesia. Andien memiliki karakter dan personalitas yang tepat untuk mewakili karakter wewangian segar Downy. Selain sebagai salah satu Diva di Indonesia yang inspirasional, Andien juga dianggap sebagai wanita aktif yang memiliki banyak peran dalam kesehariannya yaitu sebagai istri dan ibu.

Andien tampil di atas panggung menggunakan gaun yang sebelumnya dipakai untuk syuting iklan #DOWNYBaru di Thailand. Gaun ini sudah menempuh perjalanan kurang lebih sejauh 8.534 KM dari kota paling barat di Indonesia (Sabang) menuju kota paling timur Indonesia (Merauke), sebelum dikirim ke Jakarta untuk dipakai oleh Andien. Tau gak sih gaun yang udah dibawa naik pesawat, mobil, ojek motor sampai bajaj ini ternyata masih wangi loh. Padahal sudah terpapar panasnya sinar matahari, asap kendaraan dan angin sepanjang perjalanan, tapi DOWNY membuktikan bahwa formula wewangian DOWNY baru telah ditingkatkan sehingga mampu bertahan lebih lama daripada wangi parfum mewah.

D0A6540B-89A8-45C2-9804-E06A0EBAD062

Selain Andien yang merupakan sosok junjungan dan panutan para mahmud milenial, teman-teman artis lain yang juga datang antara lain Gisella, Jessica Iskandar dan Sarwendah. Mereka bertiga melakukan tantangan #WangiTahanLama #SabangSampaiMerauke dimana Jedar mengikuti saran Gisel untuk menggunakan DOWNY sementara Wendah menggunakan parfum pada pakaiannya. Dan ternyata baju Jedar yang terbukti tetap wangi meski sudah dipakai beraktivitas dan diterpa kondisi cuaca dari Sabang sampai Merauke.

CFB6EE7A-CFB6-48FF-A288-E02D57157864

Kami yang hadir juga ikut membuktikan wangi tahan lama DOWNY baru loh. MakPon MiraSahid menyemprotkan parfum pada saputangan abu-abu dan DOWNY ke saputangan ungu. Setelah disetrika, ternyata saputangan ungu jauh lebih harum dibanding yang abu-abu.

631923FA-B3F7-47FC-A1E7-549111A548D8

Diciptakan oleh ahli parfum terbaik dunia, DOWNY Parfum CollectionTM baru menghadirkan wangi menawan melalui 6 wangi mewah: Mystique, Sweet Heart, Passion, Daring, Fusion, and Romance.

Mystique adalah interpretasi lembut dari keindahan tradisional oriental. Kental dengan wangi amber bercampur sempurna dengan tambahan bunga dan buah segar.

Sweetheart menghadirkan wangi yang berasal dari sebuah buket bunga pastel pink yang mencerminkan kesegaran serta keindahan taman yang romantis.

Passion adalah karakter bunga yang kompleks dengan campuran buah-buahan berwarna merah dan macam-macam buah berry yang menambahkan aroma yang segar.

Daring menghadirkan aroma premium dengan sentuhan creamy yang dibuat dengan menggunakan aroma hangat dari buket bunga indah, gardenia, mimosa, dan rosy honey accord.

Romance akan memberikan Anda perpaduan wangi segar jeruk dan aroma buket bunga yang mewah dengan sentuhan aroma kayu dari cedarwood dan amber.

3D6B05FE-9F41-4777-9EF2-BD219D9D987C

Setelah mencium kertas sample wangi DOWNY Sweetheart, kok saya jadi lebih suka ini dari pada Mystique yang biasa dipake yah?

Ah jadi pingin mampir ke supermarket terdekat untuk beli DOWNY Sweetheart. Gak sabar mau nyoba untuk pakaian keluarga di rumah.

Kalo kamu lebih suka pakai DOWNY yang mana?

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Ngeblog Untuk Kesehatan Jiwa

Ngeblog Untuk Kesehatan Jiwa

Saat kumpul blogger di acara Visa Financial Literacy Workshop, saya diminta Liswanti untuk membantu menjadi narasumber Talkshow di Festival Bunda Happy yang diselenggarakan oleh HaiBunda.com

Baru dengar nama HaiBunda.com?

HaiBunda.com adalah portal parenting yang dibuat oleh Detik.Com untuk para bunda-bunda milenial. Informasi di dalamnya lengkap banget dari mulai kehamilan, menyusui sampai tentang pendidikan anak dan cerita para bunda-bunda.

Nah Festival Bunda Happy ini adalah kegiatan offline pertama mereka yang diisi dengan berbagai macam acara antara lain: talkshow dengan beberapa komunitas, bazaar yang menjual aneka produk, aneka lomba untuk bunda dan anak-anak, ditutup dengan performance oleh Naura.

72E73327-1234-422B-9F7B-1D98FC613688

Saya diminta untuk mengisi Happy Talkshow di hari Jumat tanggal 13 Oktober 2017 jam 14:00 dengan mengangkat tema: Ngeblog Untuk Kesehatan Jiwa Bunda. Saya mewakili Komunitas Emak Blogger dan mba Inez Kristianti yang mewakili Komunitas Tiga Generasi.

F622B21D-9E89-45DD-85F4-549EEE0B7BAF

Karena acara ini terbuka untuk umum dan lokasinya di salah satu mall besar di Jakarta Selatan, mami memutuskan untuk datang dan nonton anaknya manggung. Bahkan mami sudah sampai di lokasi ketika saya masih di ojek dari stasiun Palmerah menuju Lotte Shopping Avenue.

Ini kok yang semangat banget malah emaknya yah? Hahahaha

1EC12DF2-5F13-499F-A1D0-2CBE2D96B60C

Berikut beberapa pertanyaan dari MC yang diajukan ke saya.

Dari mana dapat inspirasi menulis blog?
Ingin mendigitalkan cerita hidup keluarga layaknya album foto yang dibuat oleh orangtua jaman dahulu. Biasanya saya menceritakan lewat tulisan tentang keseharian anak2, berbagi ttg parenting yang saya terapkan utk anak2, share ilmu yg didapat dari acara workshop/seminar, share hasil dapur dan resepnya, juga cerita liburan.

Kapan mulai nulis blog?
Akhir 2003 … sekitar 14 tahun yang lalu. Awalnya sebagai bentuk hadiah ulangtahun ke 2 anak pertama. Hadiah yang mungkin gak biasa bagi orang lain ini, saya buat dengan tujuan mendigitalkan kisah hidup anak saya. Layaknya orangtua saya membuat album foto ketika saya kecil dulu.

Kenapa senang menulis blog?
Menulis blog itu kegiatan utk terapi jiwa. Mencurahkan isi hati dan kepala melalui bentuk tulisan dan menghiasi dengan foto-foto. Dari blog bisa punya teman banyak, bisa punya tambahan penghasilan dan dapat inspirasi juga pelajaran berharga dari blog orang lain. Dan yang bikin semangat nulis itu kalo dapat feedback dari orang-orang yang merasa terbantu dgn tulisan saya.

Bisa share tips ngeblog aman utk ibu-ibu?

  • Tulislah sesuatu ketika emosi sudah mereda, jangan sampai kita menyesali sendiri saat membaca ulang di waktu yg akan datang. Jangan curhat terlalu lebay
  • Tulislah sesuatu yang sekiranya bermanfaat untuk orang lain atau hal positif
  • Jangan menulis secara detil ttg kegiatan harian apalagi informasi ttg anak, misalnya nama sekolah, alamat, dll
  • Jangan menulis ttg pertengkaran keluarga atau hal lain yg merupakan aib diri.
  • Sekali kita publish tulisan atau foto ke dunia maya, harus siap dengan segala resikonya. Misalnya pencurian foto, menerima komentar negatif, dll

Komunitas Emak Blogger itu apa?
Wadah yang dibuat untuk menjalin persahabatan dan menfasilitasi semua perempuan yang suka nulis, ngeblog atau sekedar curhat online di media sosial, untuk saling memberikan inspirasi, berbagi karya dan ide-ide positif sehingga tulisannya tsb bisa memberikan manfaat untuk orang banyak.

Berdiri sejak 18 Jan 2012

Membernya sudah hampir 3000 wanita (tepatnya 2,890 orang)

Kegiatannya banyak banget, mulai dari hijab class, arisan ilmu, srikandi blogger, digital activation untuk beberapa brand. Untuk tulisan di web KEB juga banyak sekali, dari mulai parenting, tips ngeblog dan performansi di media sosial, perjalanan wisata, lifestyle dan kegiatan aktualisasi diri sebagai wanita

 

4EF98185-8CA9-4124-9BDA-3985FB3E5140

Di samping saya, mba Inez dari TigaGenerasi menjelaskan secara ilmu psikologi bahwa blogging merupakan expressive writing. Kegiatan ini secara psikologi dapat membantu seseorang menjadi sehat mental dan lepas dari stres. Tentu dengan menulis apa yang sedang kita rasakan membuat masalah jadi lebih jelas dan komplet dan kita perlahan juga jadi tahu apa saja yang mesti diselesaikan terlebih dahulu. Karena dengan menceritakan sesuatu, stres dapat berkurang.

C2A6E54E-F2C8-4812-B4E5-BE68DED9D55A

Sayangnya saya tidak bisa mengikuti acara Festival Bunda Happy ini secara menyeluruh 3 hari berturut-turut. Padahal kalau liat dari rundown perharinya seru banget loh. Cuma bisa mengikuti liputan lengkapnya di portal HaiBunda.com aja deh. Dan senang banget ketika menemukan liputan talkshow saya di sini.

44E99592-BA7C-4DD2-AC88-B23170D52D74

Terima kasih Mak Lis yang sudah mengusulkan diri saya untuk menjadi narasumber di acara ini. Terima kasih juga Mak Icoel yang sudah mendampingi sampai membawakan kostum walau ojeknya nyasar ke mall lain. Hahahaha

Terima kasih atas kesempatan yang diberikan oleh KEB dan kepercayaannya untuk mewakili komunitas tercinta di acara ini.

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn