PakSuami yang sudah pernah merasakan dasyatnya musim panas di Qatar, menyarankan saya dan anak-anak untuk menyusul beliau di akhir Desember 2017 saat cuaca Doha sejuk.

Qatar juga sama seperti negara tetangga lain yang berada di Timur Tengah (kata om Wiki ada sekitar 30 negara di Arab), Qatar juga mempunyai musim dingin bulan Oktober sampai April. Puncak dinginnya ada di bulan Desember sampai Januari.

Tidak seperti beberapa negara tengga yang masih bisa merasakan salju, musim dingin di Qatar hanya DRY WINTER saja. Dingin dengan suhu sekitar 10 sampai 20 celcius, meski matahari di saat siang masih bersinar gonjreng. Tetap wajib menggunakan kacamata hitam siang hari kalau tidak mau mata capek nyureng terus.

Kami selaku anak tropis, masih mencoba beradaptasi dengan perubahan cuaca ini.

Tidur pakai sweater, kadang kalo suhu drop terpaksa membungkus jari dengan kaos kaki. Habis mandi suka mengoleskan perut dengan minyak kayu putih. Selalu mengingatkan anak-anak untuk rajin mengoleskan pelembab ke tubuh, dan bibir yang paling penting karena gampang kering.

Wudhu sebelum sholat subuh, cukup mengusap kaki dengan air di telapak tangan. Berat kalo harus mengucur air kran langsung ke kaki … dingin banget sis!

Saya memilih pakai baju tipis berlapis-lapis daripada menggunakan 1 jaket tebal ketika berpergian. Apalagi kalo perginya gak jelas berapa lama. Soalnya kalo keluar rumah pagi saat masih dingin, terus di jalan sampai saat siang suhu meningkat … males nenteng jaket agak berat. Kalo dipake bikin keringetan, kan.

Pernah pergi dari siang cuma pakai kemeja biasa, ternyata harus ke beberapa tempat sampai malam. Suhu drop dari 20an menjadi belasan … saya pun sibuk jalan cepat sambil memasukan tangan ke kantong karena kedinginan.

Paling enak pake baju rajutan, gak terlalu berat … tapi cukup bikin badan hangat. Saya cuma punya 2 potong baju rajutan bawa dari Jakarta, itu pun stok jaman sering melakukan perjalanan dinas ke negara dengan 4 musim. Terpaksa sampai sini beli lagi beberapa potong. Kebetulan awal tahun itu musimnya bendera merah tanda diskon bertebaran di semua pusat perbelanjaan.

Hidup emang enak pas-pasan aja, kan? Pas butuh baju, pas di mall lagi musim diskon. Hahaha

Enaknya di musim dingin ini, sepatu boots simpanan saya kalo melakukan perjalanan jauh, bisa dipakai keluar setiap hari tanpa takut merasa norak. Pernah dong sok gaya ke warung dekat rumah jam 7 malam cuma pakai sendal. Aduh itu angin malam menusuk sampe ke jempol kaki deh. Terpaksa saya jalan cepat setengah berlari, supaya cepat sampai rumah. Kapok!

Saat ke Souq Waqif (pasar tradisional di Doha) di malam hari, saya melihat cowok-cowok pakai gamis tapi dilapis jaket tebal … sementara cewek-ceweknya cuma pakai abaya saja. Ternyata ketika saya ke toko abaya, saya baru tau kalo bahan abaya itu pun bermacam-macam. Ada bahan abaya yang memang khusus untuk dipakai saat musim dingin dengan jenis yang tebal dan hangat di badan. Dan pastinya mereka menggunakan abaya untuk luaran, di dalamnya mereka pakai baju lain yang mungkin juga sudah cukup hangat di badan.

Kalo winter gini selain kulit yang menjadi sangat kering, tenggorokan itu bawaanya haus melulu. Orang sini biasanya selalu minum teh hangat yang dicampur rempah-rempah (kapulaga, cengkeh, kayumanis, dll) serta susu. Minimal teh panas dicampur daun mint. Enak banget di badan.

https://instagram.com/p/Bd9NaQclTlk/

Saat pagi kabut tebal suka menyelimuti dengan suhu antara 10-15 celcius. Jarak pandang gak sampai 1 KM. Tapi menjelang jam 9 pagi, kabut menghilang. Matahari langsung mejeng dengan kecenya. Siang hari langsung panas terik. Begitu matahari menjelang tenggelam sekitar jam 5 sore, udara mulai dingin lagi.

Bikin kagok banget kan?

Musti pinter-pinter banget jaga kondisi badan, biar gak gampang ambruk alias sakit.

Dopping multivitamin dan gak lupa terus olahraga, walo mungkin badan maunya goleran aja di sofa sambil selimutan.

Tidak sedikit teman-teman yang kena Vitamin D Deficiency atau kekurangan vitamin D pada tubuh. Tanda-tandanya itu gampang capek, badan pegal-pegal, mudah ngantuk bahkan ada yang sampai depresi. Penyebabnya karena tubuh kurang kena paparan sinar matahari, asupan makanan yang mengandung vitamin D juga rendah, dan malas olahraga pastinya.

Saat musim dingin gini, gak keluar rumah karena kedinginan. Setiap keluar rumah, kulit yang terkena matahari cuma sedikit karena tertutup baju berlapis. Saat musim panas, malas keluar rumah karena kepanasan.

Kebanyakan ibu-ibu merasa sudah capek mengerjakan pekerjaan domestik di rumah yang menguras tenaga, mengira sudah cukup sebagai pengganti olahraga.

Tapi ternyata itu belum cukup untuk tubuh kita. Harus jaga tubuh dengan menkonsumsi banyak sayuran, buah, ikan, susu dan olahraga pastinya.

Jadi sambil nganterin mas Rafa latihan bola setiap hari Jumat, keluarga kami memanfaatkannya untuk ikut olahraga di sekitar lapangan bola. Biasanya saya cuma jogging 10 putaran lapangan bola saja. Keringetan sesaat, habis itu kering karena ketiup angin dingin.

Kalo olahraga di luar saat musim dingin gini, pakai baju juga harus berlapis. Angin dinginnya yang nyelekit di kulit. Selain melapisi baju olahraga dengan jaket, saya suka pakai rompi biar hangat. Kalo olahraga di apartemen aja sih cukup pakai baju olahraga biasa. Alhamdulillah apartemen menyediakan beberapa alat olahraga di lantai dasar yang bisa digunakan penghuni secara gratis. Lumayan bisa dimanfaatkan untuk bikin badan keringetan.

Begitu lah secuil kisah musim dingin di Qatar. Kalo di tempat kalian lagi musim apa?